Значение витамина Е для кожи лица

Достаточно часто в последнее время применяют витамин Е для кожи лица. Он имеет большую значимость в обмене веществ, регенерации кожных клеток, их подпитке и красивом цвете лица. Второе название витамина Е – токоферол. Издавна токоферол применяют для женской красоты, так как он борется со старением кожи, подтягивает ее, разглаживает поверхность и дарит здоровый цвет лица.

Но не только против морщин и недостатков кожи применяют витамин Е – он важен для репродуктивной системы женщины. Потому его роль для тела и всего лица очень велика.

Витамин Е в косметологии

Ныне широко применяется витамин Е и в косметологии, при изготовлении различных кремов и средств по уходу за кожей лица. Дело в том, что токоферол известен своим участием в создании эластиновых и коллагеновых волокон, активизацией обмена белка, что препятствует стремительному старению кожи. Из-за этих целебных свойств витамин Е считается «продуктом молодости».

Как правило, этот продукт обязательно включают при изготовлении домашних кремов и масок как антиоксидант, потому как цели, которые были описаны выше, всегда достигаются с высокой эффективностью. Как антиоксидант токоферол выполняет и такие задачи:

1. Охраняет клетки от вредного влияния свободных радикалов и окислительных веществ.
2. Снижает пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей.
3. Значительно замедляет окислительные процессы липидов растительных масел в уже готовой маске или креме.
4. Не дает окисляться другим жирорастворимым витаминам.

Интересно и то, что капсулы или масляный раствор витаминов Е можно добавлять в противовоспалительные, увлажняющие и питательные средства по уходу за любым типом кожи, а также в косметику, предназначенную для защиты от солнечных лучей.

Современные мастера косметологии начали применять данное средство в своих масках, скрабах и гоммажах, так как действие витамина очень эффективное и несет много пользы в себе.

Полезные свойства токоферола:

1. Система кровообращения нормализуется, кожа снабжается кислородом и питательными элементами.
2. Быстро восстанавливаются микротрещины, кожные покровы улучшаются.
3. Появление венозной сеточки и синих кругов под глазами снижается.
4. Препятствует развитию раковых заболеваний благодаря антиоксидантному воздействию.

Где можно найти витамин Е?

Суточная доза этого чудодейственного продукта для женщины равна 100 мг в день. А найти вещество в натуральном виде можно в таких продуктах, как масло шиповника, арахис, яйца, рябина, миндаль, злаки. Но максимально богаты на токоферол такие продукты, как семечки тыквы, бобовые культуры, зеленые листья овощей, печень. Неиссякаемым источником токоферола служат орехи, авокадо, зародыши пшеницы. Важно только употреблять такие продукты в свежем виде, чтобы в них хранилось как можно больше витамина.

На сегодняшний день можно найти жидкий витамин Е и в форме капсул в чистом виде. Продукт доступен для каждого, и продается он в аптеке.

Как и где применяется витамин Е?

Невероятно эффективен токоферол в масках домашнего приготовления. Тем, кто страдает от угревой сыпи, нездорового цвета лица и мелких недостатков кожи рекомендовано приготовить такую маску. На 2 ч.л. жирного крема для лица взять четвертую часть чайной ложки витамина Е, такое же количество сока алоэ и 0,5 чайной ложки витамина А. Все хорошо смешать и втирать в кожу. По истечении 10 минут маску смыть слегка теплой водой. В маске большое количество витаминов и полезных элементов.

Существует и другая маска для лица, которая полна витаминов и полезных веществ для кожи. Благодаря ей кожа совершенно меняется и оздоравливается. Для ее производства дома понадобится мед, оливковое масло, йогурт (без добавок), овсяные хлопья (все ингредиенты в равных частях). К ним добавить 10 капель витамина Е, нанести на лицо, помассировать. Через 10-12 минут смыть маску водой.

Специалистами и многими пользователями неоднократно отмечено, что регулярная подпитка лица с этим главным продуктом дает свои плоды: молодость кожи длится намного дольше, фотостарение значительно замедляется, веснушки и пигментные пятна выводятся, воспаление и недостатки кожи удаляются. Помимо всего этого, кровообращение кожи улучшается, аллергические симптомы устраняются, а вероятность возникновения онкологических заболеваний значительно снижается.

Как и для чего втирать витамин Е в кожу лица?

Иногда, как и остальные витамины, токоферол требуется втирать непосредственно в кожу лица. Это поможет сделать ее более мягкой и ровной. Также благодаря втиранию витамина Е в кожу она успокаивается, а ожоги уменьшаются и быстрее заживают. Прием капсул внутрь или втирание витамина Е должно быть регулярным и систематическим, чтобы эффект достигался быстрее.

Когда понадобится токоферол втирать в лицо, не стоит спонтанно покупать именно масляный раствор. Чтобы приготовить собственноручно витамин E для кожи в жидкой форме, можно приобрести оливковое масло и капсулы токоферола.

При нанесении масла на лицо нужно использовать 3 капсулы витамина Е и оставить их на салфетке.

Затем иглой проколоть маленькое отверстие и выдавить масло в небольшую емкость. Далее смешать получившееся количество витамина с оливковым маслом (так вся масса будет мягкой при использовании). Втирая такое средство в кожу лица, можно сделать ее менее шероховатой и разгладить мелкие морщинки.

Если на коже образовались солнечные ожоги после посещения пляжа, то приготовленное средство поможет устранить это неприятное образование на коже. Для лечения ожогов хорошо перед использованием витамин Е для кожи охладить, а затем капсулы аккуратно проколоть. Благодаря низкой температуре токоферола ожог легче лечится.

Для тех, кто подвержен сухости кожи, экземе или псориазу, хорошо втирать в проблемные места витамин Е, который был выдавлен из капсул. Он способствует увлажнению кожи. Также это средство более бюджетное, нежели те препараты, которые не всегда гарантируют долгосрочный эффект.

И напоследок помните, что кожа – это барьер для попадания в организм каких бы то ни было веществ. В том числе и витамин Е. Потому его количество в лосьоне или креме не попадает до глубинных клеток, а только его наименьшая часть.

Иногда самостоятельное нанесение нерегулярное, а это не совсем полезно для организма. Потому сбои в графике нежелательны.

Во время строгой диеты или особого рациона питания стоит внимательно присматриваться к средствам, в которых есть витамин Е: он может быть лишним в такой программе питания.