Причины целлюлита на бедрах и ягодицах и его лечение

С приходом весны многие женщины обеспокоены тем, соответствует ли их фигура стандартам красоты и требованиям моды. Целлюлит на бедрах и в области ягодиц, понятно, не вписывается в представления о стройном подтянутом теле, но является закономерной расплатой за кусочек тортика, который холодными зимними вечерами помогал справиться с плохим настроением, усталостью и депрессией.

Чтобы эффективно избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах, необходимо четко понимать причины этого явления. А дальше планомерно и целенаправленно «убивать» врага, осознавая, что борьба предстоит долгая. Однако результат, избавление от ненавистной «апельсиновой корки», позволит почувствовать себя уверенно, решить проблемы в личной жизни и профессиональной сфере.

Косметический недостаток или серьезная проблема?

Женский организм подвержен развитию целлюлита на бедрах и ягодицах вследствие нарушения гормонального баланса. Замечено, что чаще целлюлит прогрессирует на этапах жизни, связанных с нарушением выработки эстрогена, например во время беременности или в период климакса.

Помимо этого, женщины подвергают свой организм воздействию дополнительных негативных факторов, усугубляя проблемы со здоровьем. Неправильное питание с повышенным содержанием углеводов, злоупотребление кофе, алкоголем, никотиновая зависимость, малоподвижный образ жизни – все это причины не только появления целлюлита бедер и ягодиц, но и целого ряда заболеваний.

Интенсивное накопление жировых тканей, задержка жидкости в организме стимулируют растяжение кожи, утратившей эластичность. Сидячий образ жизни нарушает работу лимфатической системы. Нормальный кровоток блокируется, под влиянием венозной крови разрушаются стенки капилляров. В результате развивается целлюлит на ягодицах и в области бедер.

Дестабилизирующим выступает и фактор стресса. С другой стороны, данный процесс взаимообусловленный: плохое настроение хочется «заесть», что, в свою очередь, приводит к накоплению лишнего веса и росту недовольства собой.

Следует понимать, что вес, превышающий норму, и целлюлит – разные проблемы, имеющие одни и те же источники. «Апельсиновая корка» – это измененные жировые клетки с расширенными капиллярами, имеющими ослабленные стенки. Жировые клетки через некоторое время начинают склеиваться, заполняются жидкостью, зашлаковываются.

Как определить целлюлит?

Не все жировые отложения являются целлюлитом. Точнее, этим термином ошибочно называют явление, которое правильнее назвать гиноидной липодистрофией, или дистрофией жировой ткани.

«Апельсиновая корка», обнаруживаемая при сжатии кожи, далеко не единственное проявление проблемы. Можно наблюдать несколько этапов развития симптомов:

1. Медленное заживление порезов, царапин, синяков, отечность кожи и появление бугорков при ее сдавливании.
2. Кожа в проблемных областях меняет цвет, становится более чувствительной и толстой. Малейший удар приводит к появлению синяка. Проглядываются лопнувшие сосуды.
3. Явственно, даже без надавливания, под кожей проступают специфические бугорки.
4. На коже, холодной при прикосновении, образуются складки; в некоторых местах можно почувствовать теплые области.

При болезненности кожи речь идет уже о нарушении функционирования гормональной системы, что потребует обследования не только у дерматолога, но и у эндокринолога.

Область, в которой происходят изменения, приводящие к целлюлиту, является подсказкой, позволяющей определить их причину. Так, показателями нарушенного кровообращения накопления лишнего жира является целлюлит на:

• ягодицах;
• ногах;
• боках и бедрах;
• руках.

При дисфункции пищеварительных органов, постоянных стрессах, осложнениях венозного кровотока целлюлит концентрируется в области живота.

Спорт или косметика?

Целлюлит на ягодицах и в области бедер – проблема, решение которой требует комплексного подхода.

Необходимо пересмотреть свой образ жизни и внести в него существенные коррективы.

Во-первых, приветствуется физическая активность во всех ее проявлениях. Можно начать заниматься спортом или ограничиться ежедневными прогулками на свежем воздухе. Прекрасно помогает излечить целлюлит на бедрах и ягодицах регулярный секс, в процессе которого организм расслабляется, а эстроген начинает вырабатываться в правильных пропорциях.

Разработаны антицеллюлитные кардиотренинги, которые позволяют избавиться от лишнего веса и целлюлита, поддерживать тело в форме, а кожу – в тонусе. Достаточно всего 3 тренировок в неделю, чтобы добиться потрясающих результатов. Для коррекции формы бедер и ягодиц можно использовать упражнения на укрепление и растяжку мышц.

Во-вторых, требуется кардинальное изменение пищевого поведения. Необходимо забыть о фаст-фуде, регулярных перекусах вместо полноценного обеда.

Только сбалансированное питание, большое количество овощей и фруктов в ежедневном рационе позволят избавиться от целлюлита. Следует исключить употребление продуктов с пищевыми красителями и консервантами, избыточным содержанием натурального сахара или его заменителя, жира, алкоголя.

В-третьих, можно воспользоваться средствами, предложенными косметической промышленностью. Их эффективное воздействие обеспечивается такими лечебными процедурами, как разные виды массажа, обертывания, пилинг, мезотерапия, миостимуляция, электролиполиз.

Косметический и лечебный эффект возможен только в случае правильной организации процедур, что требует наличия квалификации косметолога. Целлюлит на ягодицах и бедрах не является приговором для женской красоты.