Приемы омоложения кожи лица в домашних условиях

Если посещение косметолога невозможно, стоит попробовать омоложение кожи лица в домашних условиях. Поддерживать кожу в тонусе помогут маски, обертывания, самомассаж и правильно подобранная косметика. Залог успеха – ежедневный тщательный уход, включающий препараты с антивозрастным действием.

Выбор косметики

Для достижения стойкого эффекта омоложения необходимо использовать средства с антивозрастными компонентами. Они включаются в кремы, лосьоны, тоники и сыворотки для очищения, увлажнения и защиты кожи. Такие средства отличаются накопительным эффектом, проявляющимся при длительном воздействии. Антивозрастную косметику можно применять курсами, чередуя серии.

Перед покупкой нужно внимательно читать состав препаратов. Для усиленного увлажнения и устранения шелушения подойдут кремы и лосьоны, содержащие мочевину и гиалуроновую кислоту. Восстановить истончившуюся и пересушенную кожу помогут средства с экстрактом алоэ вера и ромашки. Убрать мимические морщины способны кремы с морским коллагеном. Очень эффективно действуют клеточная растительная косметика и средства с биозолотом. Популярны кремы, содержащие витамины А и С, хорошо восстанавливающие возрастную кожу.

Для мягкого отшелушивания пригодятся кремы и пилинги, содержащие фруктовые кислоты. Они растворяют кожный жир, не пересушивая эпидермис, способствуют удалению отмерших клеток кожи, выравнивая ее рельеф. В продаже есть средства для ежедневного применения, а также косметика, которую можно наносить 1 или 2 раза в неделю. Стоит отказаться от жестких скрабов с крупными частицами, которые могут травмировать лицо.

Для ухода за возрастной кожей нужны мягкие кремовые средства для удаления косметики, легкая пенка без содержания мыла, предназначенная для умывания, сильный увлажнитель, который можно использовать днем и вечером. Для теплого времени года нужен защитный крем, эффективно предохраняющий от солнечных лучей. Время от времени необходимо использовать подтягивающие, уплотняющие и увлажняющие сыворотки. Их применяют курсами по 20-30 дней, затем делают короткий перерыв.

Домашние процедуры

Очень популярно омоложение кожи народными средствами. К ним относятся обертывания и маски, которые можно делать курсами по 4-5 процедур. После такого комплекса лицо становится более свежим и нежным, исчезают шелушение и мелкие морщинки. Омолаживающие маски нужно наносить не только на лицо, но и на шею и область декольте.

Омолодить кожу помогут маски на основе фруктовых и овощных соков. Для увлажнения и осветления подойдет клубника, виноград сделает лицо гладким и сократит поры, огурцы и томаты сгладят мелкие морщинки. Быстрое разглаживание гарантируют маски, содержащие свежие дрожжи, теплое молоко, яичные желтки, растительные масла и картофельное пюре. Стоит учитывать, что многие народные средства могут вызвать аллергию. Прежде чем наносить маски на лицо, стоит опробовать их на сгибе локтя или запястье.

Процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю. Все маски накладывают на предварительно очищенную и разогретую кожу лица и шеи на 15-20 минут. После окончания сеанса кожа ополаскивается теплой кипяченой водой. Хорошо действует и небольшая порция увлажняющего крема, усиливающая эффект от маски.

Не менее эффективное средство – домашние обертывания. Для возрастной кожи подойдут обертывания на основе растительных масел и травяных настоев.

Сухие травы (ромашка, мята, тысячелистник, зверобой, календула, лаванда) заваривают стаканом кипятка и 25 минут настаивают под закрытой крышкой. Для одной процедуры нужно не более 0,5 стакана трав, смолотых в кофемолке или растертых в ступке. После запаривания теплая, но не обжигающая травяная кашица распределяется по очищенной коже и покрывается льняной тканью и пищевой пленкой. Процедура длится 20 минут, награда за терпение – гладкая, ровная кожа без морщин.

Дома удобно использовать и готовые маски в виде куска ткани, пропитанного специальным составом. В продаже есть средства с морским коллагеном, жемчужной пудрой, биозолотом, гиалуроновой кислотой и другими мощными омолаживающими компонентами. Маска накладывается на тщательно очищенную кожу лица и шеи, ее можно использовать несколько раз. Между процедурами тканевая маска хранится в упаковке, для большего эффекта ее можно поместить в холодильник.

Массаж и гимнастика

Омоложение в домашних условиях невозможно без правильного самомассажа и легкой гимнастики. Развитые мышцы обеспечивают прочный каркас для кожи, не давая образовываться обвислостям, глубоким морщинам и складкам. Работа над проблемными участками лица и шеи поддерживает кожу в тонусе и способствует лучшему эффекту от кремов, лосьонов и масок.

Гимнастику лучше делать утром, после очищения кожи и перед нанесением увлажняющих средств. Особое внимание стоит уделить проблемным областям. Например, при обвисании нижней части лица и подбородка нужно набрать воздух в рот и перемещать его то в одну, то в другую щеку, надувая их поочередно. Порцию воздуха нужно прокатывать под верхней и нижней губой, массируя эти области изнутри. Это простое упражнение поможет избавиться от мелких мимических морщин вокруг рта, сделает губы более пухлыми, что придаст лицу выразительность и моложавость.

Укрепить широкую мышцу шеи и подтянуть поплывший подбородок поможет упражнение с сильным опусканием уголков растянутых губ. Такая гримаса презрения дает эффект сильного напряжения, отлично подтягивающего кожу и мышцы. Не менее эффективно растягивание прямых губ. Для контроля можно положить руку на шею или область ключиц.

Если мышцы сильно напрягаются под ладонью, упражнение выполняется правильно.

Убрать морщинки у глаз поможет самомассаж. Кончики пальцев кладут на веки, мягкими круговыми движениями кожу растирают от внутреннего уголка глаз к внешнему. Кожу не нужно растягивать, движения должны быть легкими и скользящими. Завершается массаж точечным надавливанием на внешние уголки глаз. Растирания по предложенной методике можно делать и в области лба, круговыми движениями от центра к вискам.

Ликвидировать отложения жира и отвисшую кожу в области подбородка помогут интенсивные похлопывания тыльной стороной кистей по шее и контурам лица. Полезны и интенсивные растирания ребром ладони. Усилить тонус кожи и стимулировать приток крови помогут легкие пощипывания кожи в области скул, лба и контура лица, а также барабанящие движения подушечками пальцев. Закончить сеанс массажа и гимнастики можно нанесением порции увлажняющего или питательного крема с активными антивозрастными компонентами.

После интенсивной обработки кожи крем, гель или сыворотка впитается мгновенно и подействует более эффективно.