Секреты обертывания для ног для похудения

Как правило, жир откладывается в неподходящих местах, таких как талия, живот, ягодицы, бедра.

Обертывания для ног для похудения вернут им былую привлекательность. Процедуры успешно проводят в салонах, однако это можно сделать не выходя из дома.

Обертывания не выходя из дома

Обертывания для похудения действуют, как пар в сауне, но в отличие от бани, тепло воздействует исключительно на проблемные участки. В итоге открываются поры кожи, через которые удаляется избыточная жидкость и токсичные вещества, при этом улучшается кровообращение и отток лимфы, лучше расщепляются жиры, что ведет к снижению веса.

Достоинства метода:

• простота в применении;
• процедура не вызывает болевых ощущений;
• отсутствие затрат на посещение косметолога;
• дешевизна метода.

Для проведения обертывания для похудения ног необходимые компоненты можно приобрести в магазинах, салонах красоты или приготовить самостоятельно. Готовую массу распределить по ногам, ягодицам, бедрам, плотно обернуть их несколькими оборотами пищевой пленки, поверх которой надеть теплую одежду, и на час укрыться толстым одеялом. По истечении времени нанесенную массу смыть.

Перед применением средства для обертывания следует провести тест на предмет аллергической реакции.

Рецепты составов

Белая или голубая глина и грязи считаются самыми востребованными среди средств для обертывания для похудения, поскольку они позволяют эффективно устранять целлюлит. Процедура позволяет улучшить кровоток, нормализовать обменные процессы, насытить клетки организма витаминами и минералами.

Средство для обертывания для похудения готовится следующим образом: 2 столовые ложки глины развести с водой комнатной температуры до образования пастообразной консистенции. Для лучшего эффекта в глину можно добавить эфирные масла, обладающие антицеллюлитным действием:

• масло лимона;
• масло грейпфрута;
• масло апельсина;
• масло аниса;
• масло розмарина;

Лидером среди водорослей, которые используются для похудения бедер, является ламинария. Применение водорослей показано женщинам, у которых, кроме отложений жира, есть еще и дряблость кожи. Водоросли позволяют вывести лишнюю жидкость из организма, увлажнить кожу и насытить ее витаминами, а также придать ей упругости. Перед использованием ламинарию следует залить водой и подождать, пока она разбухнет.

Мед великолепно справляется с целлюлитом. Специалисты советуют комбинировать его с эфирными маслами цитрусовых для ускорения процессов липолиза. Две столовые ложки меда смешать с 10 каплями эфирного масла. Наилучший эффект наблюдается от смешивания меда и горчичного порошка. Для первого обертывания необходимо чайную ложечку горчичного порошка смешать со 100 мл меда и столовой ложкой постного масла. Далее массовую долю горчицы можно постепенно увеличивать. Горчица обладает разогревающим действием, что вызывает повышенное потоотделение. Продолжительность процедуры 30 минут.

Обертывание для похудения бедер с использованием шоколада является довольно приятной процедурой, для проведения которой необходимо растопить 100-200 г черного шоколада и нанести на кожу в теплом виде.

Уксусные обертывания – это известный способ коррекции фигуры. Для этого яблочный уксус (6%) развести с водой в пропорции 1:2. Хлопчатобумажную ткань смочить этим раствором и приложить к проблемным участкам, обернуть пленкой и укрыться одеялом. Результат:

• уменьшение растяжек;
• насыщение кожного покрова витаминами;
• ускорение процесса липолиза;
• активация синтеза коллагена.

Для кофейного обертывания используют кофейную гущу. Для этого в гущу добавить воды комнатной температуры и размешать до пастообразного состояния. Для лучшего эффекта можно добавить эфирные масла, мед и пр.

Обычная пищевая пленка также способна скорректировать фигуру. Для этого очистить кожу ног при помощи антицеллюлитного средства, обернуть пленкой и 30 минут активно выполнять физические упражнения. Одного сеанса обертывания не хватит для достижения результата. Потребуется курс из 10-15 ежедневных процедур и правильное питание.

Выполнять обертывания можно через час после еды. После окончания процедуры принимать пищу разрешается через час.

После курса обертывания сделать 14-дневный перерыв, а затем снова можно приступить к коррекции фигуры.

Противопоказания метода:

1. Индивидуальная непереносимость ингредиентов средства для обертывания.
2. Заболевания вен.
3. Беременность и кормление грудью.
4. Заболевания репродуктивной системы.
5. Нарушение целостности кожного покрова в зоне воздействия.
6. Воспалительные процессы внутренних органов.
7. Наличие опухолей.
8. Повышенное артериальное давление.
9. Менструация.
10. Заболевания сердца, сосудов и почек.

Обертывания для похудения позволяют эффективно решать проблемы избыточного веса и улучшают состояние кожи, поэтому их применение вполне оправдано.