Способы лечения трещин на пятках

Когда человека беспокоят трещины на пятках, лечение может быть основано на использовании народных средств и готовых лекарственных препаратов. Внимание к состоянию кожи пяток продиктовано не только желанием выглядеть красиво, но и заботой о состоянии здоровья.

Трещины на пятках: причины и последствия

Проблемы с кожей всегда носят комплексный характер.

Не является исключением и состояние кожи на пятках, где она, в силу особых функций, должна быть толстой, эластичной и гладкой. Изменение ее состояния обусловлено следующими причинами:

1. Авитаминоз. При недостатке витаминов, особенно группы В, кожа истончается, становится сухой и грубой. На пятках повышенная нагрузка усиливает негативные последствия авитаминоза и приводит к появлению трещин.
2. Дефицит минеральных веществ. Чаще всего проблемы с кожей появляются при дефиците кальция, который усиливается авитаминозом, нехваткой витаминов В₁₂ и D.
3. Заболевания кожи и внутренних органов. Потрескавшиеся пятки являются симптомом дерматита, сердечно-сосудистых проблем, диабета, грибковой инфекции.
4. Большие физические нагрузки, неблагоприятные условия среды и неудобная обувь.

Жить с трещинами на пятках, конечно, можно. Неудобства такой жизни заключаются в болевых ощущениях и необходимости скрывать этот дефект своего тела. Это для женщины крайне нежелательно.

Как лечить трещины на пятках?

Если трещины на пятках считать заболеванием, то лечатся они с помощью внутренних и наружных средств.

Фармакологическая промышленность предлагает женщинам большой ассортимент препаратов. Однако вылечить трещины на пятках только с их помощью крайне сложно, скорее, невозможно.

Прежде всего, необходимо выяснить причину образования трещин. Если вам не приходится целый день бегать на жарком солнце в неудобной обуви, если вы извели килограммы тюбиков с кремами, а потрескавшиеся пятки так и не стали гладкими, то необходимо, прежде всего, проверить кожу стоп на наличие грибка. Конечно, можно обойтись и без этого и лечить трещины наугад, используя антигрибковые средства широкого спектра действия. Но это долгий путь, который может не привести к желаемому результату.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях часто производится с помощью ванночек. Основное их назначение — размягчение и укрепление огрубевшей кожи.

Разновидности процедур:

1. Контрастные процедуры. Нужны два тазика с водой (один — с горячей, другой — с холодной). Необходимо подержать ноги не дольше минуты в холодной воде, затем — в горячей 10 минут. Лучше всего проводить процедуру десять раз. Суть контрастных ванн — закаливание, улучшение кровообращения и размягчение кожи.
2. Солевые ванны. В горячей воде необходимо растворить 300 г морской соли. Процедура длится до остывания воды. Потом промойте ноги пресной водой и смажьте жирным кремом, например, детским.
3. Содовые ванны. В горячей воде (2 литра) растворяется одна столовая ложка соды, потом в раствор добавляется немного (½ чайной ложки) минерального жидкого мыла. Продолжительность процедуры — 10-15 минут.
4. Ванны с глиной. Залейте 0,5 кг глины горячей водой. Когда вода немного остынет, глина размешивается до состояния сметаны. В нее погружаются ноги по щиколотки. Продолжительность процедуры — 0,5 часа. Потом глина смывается, а стопы смазываются кремом. Можно применять любую глину. Главное требование — брать ее с больших глубин, чтобы она была чистой.
5. Крахмальные ванны. Для того чтобы смягчить трещины на пятках, применяют лечение крахмалом. В 1 литре теплой воды размешивается столовая ложка картофельного крахмала, куда и опускаются ноги на 20-30 минут перед сном.

Такие способы лечения трещин на пятках можно применять, используя натуральный картофель. Варятся 2-3 картофелины, добавляется горячая вода, потом картофель в кожуре толчется до состояния жидкого пюре. Лишняя вода в пюре сливается в воду для ванночек, добавляется 1 ст. л. соды. В растворе необходимо подержать ноги около 10 минут.

Картофель с содой можно использовать и для компресса, которым необходимо обернуть ступни. Продержать его около 30 минут.

Такие способы лечения трещин на пятках имеют свои побочные эффекты, поскольку соль, сода и глина воздействуют на весь организм. По этой причине ванночки могут вызвать высокое давление, головную боль, бессонницу или, наоборот, сонливость.

При любом лечении трещин на ногах с применением водных растворов необходимо обрабатывать подошвы вазелином, глицерином и кремом, в состав которого входит сок алоэ вера. В противном случае трещины увеличатся и станут болезненнее.

Лечение глубоких трещин на пятках необходимо проводить с использованием лечебных трав, обладающих противовоспалительным, бактерицидным и вяжущим свойствами. В этом качестве лучше всего применять череду, дуб, шалфей, зверобой, календулу, подорожник. Все эти травы необходимо смешать в равных пропорциях, заварить и добавлять настой в горячую воду для принятия ванночек из расчета 0,5 л на 2 л воды.

Использование компрессов

Хороший эффект дают компрессы из растительных масел. Лучше всего использовать против трещин на пятках лечение оливковым маслом. Можно, конечно, использовать и подсолнечное, но выбирать нужно нерафинированное (оно натуральное). Маслом пропитываются носки или просто хлопчатобумажная тряпка, которой обматываются ноги. Процедура длится около трех часов, после чего необходимо ноги отмыть и смазать кремом.

Решая проблему того, как лечить трещины на пятках, нельзя забывать о таком универсальном народном средстве, как мед. Он обладает хорошим бактерицидным эффектом и содержит почти все витамины, необходимые для поддержания здоровья организма.

Мед можно использовать в чистом виде, а лучше подмешать в него соду (1 чайная ложка на стакан меда). Мед усиливает рассасывающее действие соды. Сода же, в свою очередь, разрыхляет мед и делает его более доступным для кожи, расположенной в глубине трещин.

Подошвы ног смазываются смесью меда и соды, потом обматываются полиэтиленом. Продолжительность процедуры — 1-2 часа. Такие компрессы полезны не только для пяток, но и в целом для всего организма.

Учитывая тот факт, что трещины на пятках далеко не всегда обусловлены местными проблемами, нельзя ограничиваться только ванночками, компрессами и кремами. Часто однозначно определить причины и лечение проблем с кожей пяток не представляется возможным. Выход из этой ситуации один: вести здоровый образ жизни и есть пищу, богатую витаминами и белками. Нельзя злоупотреблять жирной мясной пищей, алкоголем и особенно никотином. Можно тратить много времени и денег в дорогих салонах красоты, но обмануть свой организм еще никому не удавалось.